miércoles, 22 de noviembre de 2017

CALENDARIO PARA ORGANIZAR LOS MENUS DE LA DIETA




En el vídeo que veis a continuación os explico como me organizo los menús para la dieta con un calendario y mi carpeta con los archivos, no os preocupéis que en el siguiente a este que pondré a continuación os lo explicaré más completo. Como tengo organizado los archivos y como los utilizo. 




Este primer vídeo es una pequeña explicación del calendario de menús:






En este siguiente vídeo explico más completo como me organizo los archivos:






Si queréis descargar todos los archivos de la carpeta "PULSA AQUÍ"








 Para descargar el calendario:





A continuación os explico como se hace para imprimir o descargar este archivo:


Pulsa para descargarlo en "el recuadro con la flecha" que tienes arriba a la derecha (sigue los pasos 1 y 2)


PASO 1:
Poner el ratón sobre cada archivo que os pongo, arriba a la derecha veréis "un recuadro con una flecha" pulsáis sobre él (se os abrirá una ventana)

Paso 2:
Una vez abierta esta nueva ventana arriba a la derecha podéis elegir entre imprimir (dibujo de una impresora) o descargar (dibujo de una flecha hacia abajo).





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